Phyto France -

Effets du zinc sur la peau : bienfaits et sources naturelles

Notre peau raconte beaucoup de choses : une nuit trop courte, une période de stress, une alimentation déséquilibrée… mais aussi les petits déséquilibres qui se jouent à l’intérieur de notre…

Plantes

Comment faire baisser son cholesterol par les plantes : tisanes, gélules et conseils pratiques

Le cholestérol n'est pas l'ennemi absolu qu'on lui reproche d'être. C'est une molécule grasse indispensable à la fabrication de nos hormones, de la vitamine D et de la membrane de…

$Complément alimentaire fracture os : les options naturelles à connaître$

alimentation

Complément alimentaire fracture os : les options naturelles à connaître

Une fracture bouleverse souvent le quotidien. Même lorsqu’elle semble « bien réparée », l’os a besoin de temps, de matériaux adaptés et d’un environnement favorable pour retrouver sa solidité. Alors,…

alimentation

Complément alimentaire flore intestinale : bien choisir son produit naturel

Notre intestin abrite un monde discret et foisonnant : le microbiote intestinal. Des milliards de micro-organismes y vivent en équilibre et participent, entre autres, à la digestion, au fonctionnement du…

alimentation

Feta fodmap : quelle place dans une alimentation pauvre en fodmaps ?

Lorsqu’on commence une alimentation pauvre en FODMAPs, la liste des aliments à surveiller peut sembler longue. Entre les oignons, l’ail, certaines légumineuses, les fruits très mûrs et les produits laitiers,…

Bienfaits

Complément alimentaire pour les os : quelles plantes et quels nutriments privilégier ?

Nos os sont souvent discrets… jusqu’au jour où ils se rappellent à notre bon souvenir. Pourtant, ils travaillent sans relâche : ils nous portent, protègent nos organes et servent de…

Plantes

Brahmi danger : ce qu’il faut savoir avant de l’utiliser

Le brahmi est souvent présenté comme une plante de la mémoire, de la concentration et de l’équilibre nerveux. Dans les rayons de compléments alimentaires, il apparaît sous forme de gélules,…

Bienfaits

Cure de calcium combien de temps pour optimiser ses apports ?

Le calcium est souvent associé à la solidité des os. Pourtant, ce minéral joue aussi un rôle dans la contraction musculaire, la transmission nerveuse et la coagulation du sang. Lorsque…

Plantes

Compléments alimentaires pour les défenses immunitaires : quelles plantes privilégier ?

À l’approche de l’hiver, lorsque les journées raccourcissent et que les petits maux circulent plus facilement, une question revient souvent : comment soutenir naturellement ses défenses immunitaires ? Dans les…

Plantes

Comment choisir un fabricant compléments alimentaires fiable pour des produits à base de plantes

Choisir un complément alimentaire à base de plantes peut sembler simple : une jolie boîte, une promesse naturelle, quelques mots comme « énergie », « digestion » ou « sommeil…