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1 de tension : causes, signification et plantes à connaître
Il y a des matins où l’on se sent un peu flottant, comme si le corps avançait en retard sur l’esprit. Le café n’y change pas grand-chose, les jambes semblent…
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120 bpm au repos que signifie un rythme cardiaque élevé
Un cœur qui bat à 120 pulsations par minute alors qu’on est simplement assis sur le canapé, ce n’est pas rien. Pour beaucoup, c’est même le genre de sensation qui…
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Soulager la douleur de la rate avec des plantes et remèdes naturels
Quand la rate se manifeste par une douleur : écouter le corps sans dramatiserLa douleur de la rate n’est pas une plainte anodine, mais elle ne signifie pas non plus,…
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Noms liste des plantes medicinales avec photos : guide des plantes et de leurs usages naturels
Pourquoi s’intéresser aux plantes médicinales aujourd’hui ?Il suffit parfois d’un jardin, d’un balcon ou d’une simple balade pour croiser de véritables trésors. Les plantes médicinales font partie de ces alliées…
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Propriété ortie : usages et bienfaits de cette plante médicinale
Souvent boudée à cause de ses petites feuilles piquantes, l’ortie mérite pourtant bien mieux que sa réputation de “mauvaise herbe”. Derrière son allure un peu farouche se cache une plante…
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21 de tension : plantes et remèdes naturels à connaître
Une tension à 21, c’est un signal qui ne se prend pas à la légère. À ce niveau-là, le corps dit souvent qu’il est en surcharge, et il faut l’écouter…
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À quel moment prendre la vitamine b12 pour une meilleure assimilation
La vitamine B12, cette petite alliée qu’on oublie parfoisLa vitamine B12 ne fait pas beaucoup de bruit. Elle ne se vante pas, ne s’affiche pas en grand sur les étagères…
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Herbaliste : rôles, savoir-faire et plantes utilisées
Dans l’imaginaire collectif, l’herbaliste est un peu ce gardien discret des jardins et des savoirs anciens, celui qui connaît les plantes comme d’autres connaissent les rues de leur quartier. Il…
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17 de tension homme : quelles plantes et remèdes naturels privilégier ?
Un chiffre de tension à 17, autrement dit une pression artérielle autour de 170 mmHg pour la systolique, n’est pas un petit écart anodin. C’est le genre de mesure qui…
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5-ht : bienfaits, usages et plantes associées en phytothérapie
Quand on parle de 5-HT, on touche à un messager discret mais essentiel de notre équilibre intérieur. Derrière ce nom un peu technique se cache en réalité la sérotonine, une…