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Sauge bienfaits : plante polyvalente pour la digestion, les bouffées de chaleur et la gorge
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Sauge bienfaits : plante polyvalente pour la digestion, les bouffées de chaleur et la gorge

La sauge, cette alliée discrète qui veille sur nos petits déséquilibresIl y a des plantes qui font du bruit, et puis il y a la sauge. Discrète, un peu mystérieuse,…
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Bienfait de la tisane de fenouil : digestion, ballonnements et confort intestinal
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Bienfait de la tisane de fenouil : digestion, ballonnements et confort intestinal

Il y a des soirs où notre ventre parle plus fort que nous. On a l’impression d’avoir avalé un ballon de baudruche, le jean serre, les gaz deviennent gênants, et…
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Acide linoléique bienfaits : un acide gras essentiel pour la peau, le cœur et le cerveau
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Acide linoléique bienfaits : un acide gras essentiel pour la peau, le cœur et le cerveau

Acide linoléique : ce petit acide gras dont votre corps ne peut pas se passerIl y a dans notre assiette des trésors discrets, presque timides. L’acide linoléique fait partie de…
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Lavande infusion bienfaits : détente, sommeil, digestion et calmer les nerfs naturellement
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Lavande infusion bienfaits : détente, sommeil, digestion et calmer les nerfs naturellement

Il y a des soirs où le monde semble aller un peu trop vite, où les pensées tournent en boucle et où l’on rêve d’un bouton « pause ». Dans…
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Collagène et sommeil : comment une supplémentation peut améliorer la qualité du repos naturel
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Collagène et sommeil : comment une supplémentation peut améliorer la qualité du repos naturel

Quand le sommeil devient précieuxIl y a ces soirs où l’on s’endort sans y penser, le corps alourdi par la fatigue, l’esprit allégé de ses pensées. Et puis, il y…
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Romarin séché bienfait : digestion, mémoire et défenses naturelles dans votre cuisine
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Romarin séché bienfait : digestion, mémoire et défenses naturelles dans votre cuisine

Le romarin séché, ce petit trésor discret de la cuisineIl y a, dans certains pots de nos placards, de vrais alliés qui se font tout petits. Le romarin séché en…
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Acide lactique cheveux : bienfaits, risques et recettes maison pour une chevelure plus douce
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Acide lactique cheveux : bienfaits, risques et recettes maison pour une chevelure plus douce

Dans l’univers des soins capillaires, l’acide lactique fait partie de ces ingrédients discrets qui travaillent dans l’ombre… mais dont on entend de plus en plus parler. Cheveux plus doux, plus…
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Bienfait vaseline visage : usages, limites et alternatives naturelles pour la peau
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Bienfait vaseline visage : usages, limites et alternatives naturelles pour la peau

Elle trône parfois dans la salle de bain depuis des années, ce petit pot de vaseline, discret mais intriguant. On l’utilise pour tout et n’importe quoi, et sur les réseaux…
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A partir de combien d'indice uv on bronze sans brûler : repères et conseils pour une peau protégée
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A partir de combien d’indice uv on bronze sans brûler : repères et conseils pour une peau protégée

Il y a celles et ceux qui “dorent” au soleil en une journée, et d’autres qui connaissent par cœur la couleur rouge homard… Et entre les deux, une même question…
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Les bienfaits infusions : comment les plantes révèlent leur pouvoir thérapeutique dans votre tasse
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Les bienfaits infusions : comment les plantes révèlent leur pouvoir thérapeutique dans votre tasse

Quand une plante s’infuse, tout un monde s’ouvreIl y a quelque chose de profondément apaisant dans le simple geste de faire infuser une plante dans une tasse d’eau chaude. Ce…
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