Phyto France

Acide lactique peau : exfoliation douce, éclat du teint et régénération cutanée au naturel

Acide lactique : un exfoliant doux qui parle le langage de votre peauEt si l’on pouvait réveiller l’éclat de sa peau sans la brusquer, ni la décaper ? Parmi les…

Plantes

Plante contre hypertension : quelles espèces privilégier et comment les utiliser en tisane

Et si, pour aider votre cœur à battre plus paisiblement, vous commenciez simplement par une tasse fumante entre les mains ? L’hypertension artérielle fait souvent peur quand on prononce son nom,…

Bienfaits

Millepertuis tisane : propriétés, précautions et conseils d’utilisation pour l’humeur

Il y a des jours où le moral flotte un peu bas, comme un ciel couvert qui ne parvient pas à se décider entre pluie et éclaircie. Dans ces moments-là,…

Bienfaits

Aphrodisiaque maca : bienfaits, dosage et usages traditionnels de cette racine andine

La maca, petite racine des Andes au grand pouvoirImaginez un petit tubercule beige, qui ressemble à un croisement entre un radis et un navet, perché à plus de 3 500…

Bienfaits

Sauge bienfaits : plante polyvalente pour la digestion, les bouffées de chaleur et la gorge

La sauge, cette alliée discrète qui veille sur nos petits déséquilibresIl y a des plantes qui font du bruit, et puis il y a la sauge. Discrète, un peu mystérieuse,…

Plantes

Comment faire baisser son cholesterol par les plantes : tisanes, gélules et conseils pratiques

Le cholestérol : ami, ennemi… ou juste mal compris ?On parle souvent de lui comme d’un vilain personnage, pourtant le cholestérol n’est pas un intrus. C’est une graisse indispensable à…

Bienfaits

Lavande infusion bienfaits : détente, sommeil, digestion et calmer les nerfs naturellement

Il y a des soirs où le monde semble aller un peu trop vite, où les pensées tournent en boucle et où l’on rêve d’un bouton « pause ». Dans…

Bienfaits

Collagène et sommeil : comment une supplémentation peut améliorer la qualité du repos naturel

Quand le sommeil devient précieuxIl y a ces soirs où l’on s’endort sans y penser, le corps alourdi par la fatigue, l’esprit allégé de ses pensées. Et puis, il y…

alimentation

Comment consommer graines de lin : trempage, mouture et recettes pour profiter de tous les bienfaits

Dans un petit bocal sur le plan de travail, les graines de lin ne paient pas de mine. Et pourtant, ces minuscules éclats dorés ou brun foncé cachent un trésor…

Bienfaits

Romarin séché bienfait : digestion, mémoire et défenses naturelles dans votre cuisine

Le romarin séché, ce petit trésor discret de la cuisineIl y a, dans certains pots de nos placards, de vrais alliés qui se font tout petits. Le romarin séché en…

École d herboristerie : apprendre les plantes et leurs usages naturels

80 mg de cortisone par jour est-ce beaucoup ?

Soigner par les plante : bienfaits et usages des remèdes naturels

Recette racine de pissenlit : idées de préparation et usages naturels

1 doliprane par jour est ce dangereux ?

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Les propriétés de l’ortie : bienfaits et usages au quotidien

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